Βάζουμε σε μια πλατιά κατσαρόλα το ελαιόλαδο να κάψει, κόβουμε το κοτόπουλο σε μικρές μπουκιές και το σοτάρουμε πολύ καλά να θωρακιστεί από όλες τις πλευρές.
Προσθέτουμε και το κρεμμύδι με το σκόρδο και σοτάρουμε για λίγη ώρα ακόμα, σβήνουμε με το λευκό κρασί, αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ και προσθέτουμε το χυμό πορτοκάλι τη μουστάρδα και το ζωμό, χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε αν σιγοβράσει για 15 λεπτά.
Έπειτα προσθέτουμε τη μαλοτήρα, το μέλι, αλάτι πιπέρι και αφήνουμε να σιγοβράσουν για 15 λεπτά ακόμα.
Ελέγχουμε το αλατοπίπερο και σερβίρουμε.
Κοτόπουλο με πορτοκάλι, μαλοτήρα και μέλι
Μερίδες
4
Χρόνος προετοιμασίας
10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος
30 λεπτά
Βαθμός Δυσκολίας
1/5
Υλικά

800 γρ φιλέτο κοτόπουλο
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
60 ml ελαιόλαδο
100 ml λευκό κρασί
2 σκελίδες σκόρδο
Χυμό από 2 πορτοκάλια
2 κ.σ. μέλι κατά προτίμηση θυμαρίσιο
2-3 κλωναράκια μαλοτήρα
2 κ.σ. μουστάρδα
200 ml ζωμό λαχανικών
Αλάτι, πιπέρι